Pont annyi, amennyit beleteszel.

Itt vagy: SotePedia.hu - A Semmelweis Egyetem közösségi tudástára » Egyetem+ » Hallgatói Élet » Sportolási lehetőségek az Egyetemen » Birkózás, judo, önvédelem

Szerkeszd az oldalt majd kattints a Mentés gombra! Lásd a formázás oldalt a formázási lehetőségekért. Kérünk, hogy csak akkor szerkeszd az oldalt ha javítani tudsz rajta. Ha ki akarsz próbálni dolgokat, akkor az első lépéseid a játszótéren tedd.

====== Birkózás, judo, önvédelem ======
====Kinek való ez a tárgy?====

Bárkinek, lányoknak is! Minden kurzuson részt vesz pár lány, így tudnak egymással birkózni.
A kurzus célja nem csak egyszerűen az edzés, hanem hogy a hallgató bepillantást nyerjen a sportág szabályaiba, és néhány alapvető fogást megtanuljon. Barna Tibor edző a sportág kiemelkedő alakja hazánkban, aki üvöltöző stílusa ellenére pontosan látja, kitől, mennyit várhat el, és senkit nem kényszerít olyan helyzetbe, amit asz illető nem tud, vagy tényleg nem akar megcsinálni.

====Milyen készségeket fejleszt?====

Erőnlétet, ügyességet, kombinációs képességet és koncentrációt.

====Mik a követelmények?====

</WRAP>

Hétfőn, szerdán és pénteken tartanak edzéseket a TF-en. Ideális esetben arra a napra kellene járni, ami a Neptunon a felvett kurzusnál szerepel, de a változtatást is megengedi. Minimum 10 alkalmon kell részt venni, de akár heti többször is lehet menni!

====Felszerelés====

Lehetőleg nem túl bő rövidnadrág és trikó, valamint egy gumiszőnyegre alkalmas, tiszta talpú cipő.

====Index aláírása====

Utolsó órára kell vinni és beíratni. (Megfelelő számú és lelkes részvétel esetén automatikusan jelest ad, nincs vizsga. Cserébe persze, utolsó órán egy kicsit durvább edzést tart.)

====Hogyan találok oda?====

A TF helyét lsd. [[egyetemplus:térkép az Egyetemről|itt]] ezen belül hátul, a teniszpálya mögött található a D épület. Öltözők a földszinten, birkózó terem a 3. emeleten. A táskát, ruhát fenn a teremen érdemes letenni, mert az öltözők erre nem alkalmasak.

Kérlek írd be az összes betűt a dobozba, hogy bebizonyítsd, ember vagy. D O D F B L H O Ezt a mezőt kérlek hagyd üresen:

A változások összefoglalása

Page Management

Use page management to rename or delete this page.

Nyomvonal:

Page Management

Navigáció

Keresés

Eszközök

QR Code