Tartalomjegyzék
Birkózás, judo, önvédelem
Kinek való ez a tárgy?
Bárkinek, lányoknak is! Minden kurzuson részt vesz pár lány, így tudnak egymással birkózni. A kurzus célja nem csak egyszerűen az edzés, hanem hogy a hallgató bepillantást nyerjen a sportág szabályaiba, és néhány alapvető fogást megtanuljon. Barna Tibor edző a sportág kiemelkedő alakja hazánkban, aki üvöltöző stílusa ellenére pontosan látja, kitől, mennyit várhat el, és senkit nem kényszerít olyan helyzetbe, amit asz illető nem tud, vagy tényleg nem akar megcsinálni.
Milyen készségeket fejleszt?
Erőnlétet, ügyességet, kombinációs képességet és koncentrációt.
Mik a követelmények?
| Birkózás, Judo, Önvédelem | |
|---|---|
| kódja a Neptunon | AO-KUZONV1M (teljesen mindegy, hanyas számú kurzust veszed fel, nem egymásra épülnek.) |
| kreditértéke | 2 |
| típus | gyakorlat |
| intézet | SE Testnevelési és Sporttudományi Kar Küzdősportok Tanszék |
| intézet honlapja | http://tf.hu/hallgatoink/intezetek-tanszekek/kuzdosportok-tanszek/ |
| oktatási felelős | Dr. Barna Tibor egyetemi docens |
| elérhetősége | D épület, III. emelet tel.: 487-9274 web: http://tf.hu/kuzdo |
| számonkérés típusa | gyakorlati jegy |
| számonkérés típusa év közben | min. 10 órán való lelkes részvétel |
| nehézség | fizikális és szellemi összpontosítást igénylő tárgy |
Hétfőn, szerdán és pénteken tartanak edzéseket a TF-en. Ideális esetben arra a napra kellene járni, ami a Neptunon a felvett kurzusnál szerepel, de a változtatást is megengedi. Minimum 10 alkalmon kell részt venni, de akár heti többször is lehet menni!
Felszerelés
Lehetőleg nem túl bő rövidnadrág és trikó, valamint egy gumiszőnyegre alkalmas, tiszta talpú cipő.
Index aláírása
Utolsó órára kell vinni és beíratni. (Megfelelő számú és lelkes részvétel esetén automatikusan jelest ad, nincs vizsga. Cserébe persze, utolsó órán egy kicsit durvább edzést tart.)
Hogyan találok oda?
A TF helyét lsd. itt ezen belül hátul, a teniszpálya mögött található a D épület. Öltözők a földszinten, birkózó terem a 3. emeleten. A táskát, ruhát fenn a teremen érdemes letenni, mert az öltözők erre nem alkalmasak.
